為切實關愛消防員心理健康，緩解其工作壓力， 近日，榆次區委社會工作部組織“榆你同行 暖心對話”志愿服務隊，走進榆次區消防救援大隊，舉辦心理健康教育專題講座。

講座緊密結合消防員日常執勤訓練、滅火救援、應急處突等工作實際，以通俗易懂的語言、生動鮮活的案例，深入講解心理健康的概念、常見心理問題及表現、心理壓力的來源，深度剖析消防員在高強度工作環境下可能遭遇的心理挑戰。同時，針對消防員長期處于高風險、高壓力任務中易產生的焦慮、緊張等情緒，現場開展放松訓練、傳授情緒調節、心理暗示等實用心理調適方法，幫助消防員更直觀地理解和掌握這些心理調適技巧，引導大家正確認識心理問題，學會科學釋放壓力、調節情緒。通過舉辦此次講座，使消防員在輕松的氛圍中釋放了壓力，進一步提高了自我調節能力。下一步，榆次區委社會工作部將通過定期開展心理輔導、團體活動等多樣化形式，持續關注消防員的心理健康狀況，助力他們以更飽滿的精神、更健康的身心投入消防救援事業，為守護人民群眾生命財產安全貢獻堅實力量。

記者 張文彥